2024年10月
筋トレVSジョギング
2024年10月31日
こんにちは！札幌の円山・西18丁目エリアにあるダイエット＆ボディメイク特化型、女性トレーナー専属のパーソナルジム「ハロージム」です。 先日お客様より、「筋トレよりジョギングした方が痩せるんじゃないの？」という質問を受けま […]
コンビニ食でダイエット！
2024年10月16日
こんにちは！女性トレーナーだけが所属する、札幌の円山・西18丁目エリアにあるダイエット＆ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」です。 ハロージムのお客様は働いている女性が多く、食事をとる時間がない、、、時間がまち […]