冬こそ有酸素運動で脂肪燃焼!
2024年2月7日
こんにちは!札幌の円山・西18丁目エリアにあるダイエット&ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」の女性トレーナー森野です。 実は冬の方が脂肪燃焼は活発になります!雪まつりも始まり、人が多くてツルツル路面の札幌市内 […]
運動だけで痩せるの?
2024年1月20日
こんにちは!札幌の円山・西18丁目エリアにあるダイエット&ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」の女性トレーナー森野です。 ここ最近では、24時間ジムが増えたり、パーソナルジムが増えたりしていますが、皆さんどんな […]
新年のダイエットを成功させるためには!
2024年1月13日
こんにちは!札幌の円山・西18丁目エリアにあるダイエット&ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」の女性トレーナー出口です。 2024年は年明け早々、色んなことが起こりました。今ある命を大事にしたいと感じたと共に、 […]
体重増加してしまった方へ!
2024年1月8日
こんにちは!札幌中央区円山・西18丁目エリアにあるダイエット&ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」の女性トレーナー森野です。 2024年がスタートして、明日からお仕事という方も多いと思います。「あ〜仕事やる気お […]
2023年ありがとうございました!
2023年12月31日
こんにちは!札幌中央区円山・西18丁目エリアにあるダイエット&ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」の女性トレーナー陣です。 ハロージムは今年も多くの方のダイエットや筋力アップ、柔軟性アップや疲労改善をサポートさ […]