2023年4月

2023年4月20日

皆さん、こんにちは！札幌円山・西18丁目にある女性トレーナーだけのジムと言えば、ハロージム！トレーナーの出口です。5月目前になって気温が高くなり、北海道でも花粉症の季節がやってきました〜！！私も花粉症では無いと油断してい […]

2023年4月1日

皆さん、こんにちは！円山・西18丁目にあるパーソナルジム「ハロージム」のトレーナー出口です。あっという間に雪が溶けて、暖かい春が待ち遠しいですね♪ 今日は日常生活での会話からダイエットというと、食事制限や過酷な運動を思い […]