2024年2月
ダイエットに水は必要か？
2024年2月16日
こんにちは！札幌の円山・西18丁目エリアにあるダイエット＆ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」です。 ダイエットしている方や健康づくりをしている方は、テレビなどでも水をたくさん飲んでくださいと見たり聞いたりしま […]
冬こそ有酸素運動で脂肪燃焼！
2024年2月7日
こんにちは！札幌の円山・西18丁目エリアにあるダイエット＆ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」の女性トレーナー森野です。 実は冬の方が脂肪燃焼は活発になります！雪まつりも始まり、人が多くてツルツル路面の札幌市内 […]