トレーナーのつぶやき新着!!
2024年4月27日
こんにちは！札幌の円山・西18丁目エリアにあるダイエット＆ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」です。 GWですが、札幌市内は２０度を超えたり５度くらいだったりと暑い寒いが続いて体調もくづれやすい今日この頃。みな […]
春夏に向けて成果を出そう！
2024年3月31日
こんにちは！札幌の円山・西18丁目エリアにあるダイエット＆ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」です。 雪もとけて歩きやすくなってきた札幌市内ですが、みなさん動いていますか？あっという間に夏が来ますよー！！4月に […]
お米は食べたら太る！？
2024年3月13日
こんにちは！札幌の円山・西18丁目エリアにあるダイエット＆ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」です。 最近はいろんな情報が簡単に見ることができるにも関わらず、「米食べて良いの？」「パンなんて絶対ダメだよね？」「 […]
ダイエットに水は必要か？
2024年2月16日
こんにちは！札幌の円山・西18丁目エリアにあるダイエット＆ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」です。 ダイエットしている方や健康づくりをしている方は、テレビなどでも水をたくさん飲んでくださいと見たり聞いたりしま […]
冬こそ有酸素運動で脂肪燃焼！
2024年2月7日
こんにちは！札幌の円山・西18丁目エリアにあるダイエット＆ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」の女性トレーナー森野です。 実は冬の方が脂肪燃焼は活発になります！雪まつりも始まり、人が多くてツルツル路面の札幌市内 […]