ハロージムと他のパーソナルジムの違い
皆さんこんにちは札幌円山にあるパーソナルジム「HELLOGYM」の森野です!
コロナウイルス感染症の影響もあり、パーソナルジムを選択する方が多くなったのではないでしょうか?
札幌市内にも多くのパーソナルジムがオープンしています!ダイエット、ボディメイク、健康づくり、体力づくり、気分転換など目的はさまざまですよね!
けど、どこが良いのだろうと悩みますよね?
✅近所が良い
✅安いところが良い
✅綺麗なところが良い
✅サービスが充実しているところが良い
✅栄養指導もしてくれるところが良い
今回はパーソナルジムの選び方とハロージムの特徴についてご紹介していこうと思います。
大手パーソナルジムのメリットデメリット
大手で有名といえばRIZAP、24/7workout、リーボンマイセルフ、BEYONDなどがあげられるかと思います。
メリットは
●駅近で通いやすい
●内装が綺麗
●トレーナーがたくさんいるから選べる
(トレーナーの質が一定)
●サービスが均一化している
●返金保証制度がある
などが挙げられます!
デメリットは
✖︎トレーナーが途中で変わってしまう
✖︎好きな時間に予約が取れない
✖︎料金が高い
✖︎筋トレだけで、ストレッチ等の他のサービスはない
パーソナルジムの種類
その1 短期集中?継続型?
2ヶ月で絶対痩せたい!という方は短期集中型のジムを選ぶのがGOOD!
リバウンドが心配だから、ゆっくり健康的に痩せたいという方は、回数券などの制度があるジムを選ぶのがGOOD!
いやっ両方が良いという方は、2ヶ月のトレーニングが終わった後の継続制度がしっかりしているところを選ぶのがGOOD!
その2 ダイエット?ボディメイク?機能改善?食事指導?
目的によって、何を強みにしているジム(トレーナー)かを見て選ぶのが大切です!
大手のダイエットジム出身のトレーナーがいたり、ボディコンテスト上位者のトレーナーがいたり、理学療法士の資格を持ったトレーナーがいたりとハロージムの特徴そのジムによって全く専門分野が違います!
自分がどうなりたいかで、HPや体験を考えて決めましょう!
その3 完全個室?小規模型?
パーソナルジムでも、1つ1つお部屋があって完全個室のところと、有酸素マシン(走るマシンやバイクなど)などを自由に使えて、トレーナーが何人かで2〜3名が別々に同じ空間でトレーニングするところがあります。
人目が気になる方は完全個室を選ぶのがGOOD!
ハロージムの特徴
その1 女性トレーナーしかいない
女性トレーナー2名で運営しているので、トレーナーがコロコロ変わることはありません。
また、女性ならではの悩みを相談しやすい完全個室の環境となっています!
その2 大手パーソナルジム出身
24/7workout出身のトレーナーなので、今まで500名以上のダイエットを成功に導いています。ダイエットとボディメイク、食事指導を得意としています。
また、健康運動指導士という資格を持っているので、高血圧、糖尿防、脂質異常予備軍の方の健康づくりのトレーニングを得意としています!
その3 ストレッチ&姿勢改善で綺麗を日常化
マッサージのてもみんでの経験や公共施設でのストレッチ指導などの経験があるので、充実したストレッチで姿勢改善もしっかり行えます!
その4 LINEでいつでも相談できる
食事で困ったことやトレーニングの疑問点などいつでもトレーナーに相談できます。女性同士だから、気軽に相談しやすいのがGOOD!
HELLOGYM
〒064-0801
札幌市中央区南1条西22丁目2-21 Palazzo裏参道502
地下鉄東西線円山公園駅&西18丁目駅より徒歩7分
営業時間
平日7:00〜22:00 土日祝日7:00〜19:00