ダイエット
ダイエット中のさっぽろオータムフェスト2022
2022年9月23日
3年振りにさっぽろオータムフェスト2022が開催！大通公園は連日賑わってますね！ ハロージムからも近いので、散歩がてら気軽に行けるのが魅力です✨そんなオータムフェストをダイエットしながら楽しむために、我々トレーナー陣が調 […]
秋の味覚「さつまいも」と「ダイエット」
2022年9月5日
皆さんこんにちは！札幌円山のパーソナルジム「HELLO GYM」の出口です。 北海道はもう秋です！早い！首都圏との気温差は±5℃！（平均気温差）肌寒い季節になってくると、身体を温める食べ物が必然的に欲しくなってきます。 […]
夏の水分補給は○○が良い！？
2022年7月2日
皆さんこんにちは札幌円山にあるパーソナルジム「HELLOGYM」の森野です！ 札幌も本格的に半袖になる時期になってきましたね。夜は寒いですが、、、。 関東では、暑さが続いて熱中症での搬送が増えているそうです。 水分補給を […]
【家で手軽に！】よさこい×ダイエット方法とは！？
2022年6月9日
皆さま初めまして！ 円山公園・西18丁目からすぐのパーソナルジム「ハロージム」のパーソナルトレーナー出口です！ トレーナー歴は約10年程になり、パーソナルトレーニングの他にもスポーツリラクゼーションや栄養管理、サプリメン […]