ダイエット
サウナって痩せるの！？
2023年11月11日
皆さんこんにちは！札幌市円山にあるダイエット特化型パーソナルジム・ハロージムの女性パーソナルトレーナー出口です。 本格的に寒くなってきた今日この頃…お風呂やサウナが恋しくなる季節ですね！私はサウナにハマっている一人なので […]
季節とダイエット〜秋編〜
2023年10月29日
皆さんこんにちは！札幌市中央区円山・西18丁目のパーソナルジムダイエット&ボディメイク特化型「ハロージム」女性トレーナの出口です！ 10月も終盤に差し掛かり、朝と夜の気温が下がっていますが体調を崩されている方はお […]
コーヒーはダイエットに効果的！？
2023年10月25日
こんにちは！札幌中央区円山・西18丁目地域にあるダイエット＆ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」の女性トレーナー森野です。 先日ウォーキングイベントを行い、その後カフェでデザートとコーヒーをいただきましたが、コ […]
ウォーキングはダイエットに効果的？
2023年10月13日
こんにちは！札幌中央区円山・西18丁目地域にあるダイエット＆ボディメイク特化型パーソナルジム「ハロージム」の女性トレーナー森野です。 寒くなってきたから動くのも面倒になってきたという方も多いかと思います、、、。これから雪 […]
ハロウィーンに食べたいものは太る？
2023年9月22日
こんにちは！札幌円山・西18丁目地域にあるダイエットパーソナルジム「ハロージム」トレーナー森野です。 一気に寒くなった札幌市内ですが、朝と夜の気温は20℃以下になりましたね。大通公園ではオータムフェストで賑わっています！ […]